Pleser yw cael cyflwyno’r adroddiad hwn. Mae ‘Perthyn’ yn ffordd arloesol o weithio er mwyn cefnogi lles emosiynol ffoaduriaid a cheiswyr lloches. Mae’n rhyfeddol sut y gall ychydig bach o gyllid ddangos rhywbeth mor bwerus.
Wythnos Ymwybyddiaeth Iechyd Meddwl – dydd Llun 9 Mai hyd ddydd Sul 15 Mai 2022 Mae’r Sefydliad Iechyd Meddwl wedi cyhoeddi dyddiadau a thema Wythnos Ymwybyddiaeth Iechyd Meddwl y flwyddyn nesaf. Bydd yr Wythnos yn cael ei chynnal o ddydd Llun 9 Mai tan ddydd Sul 15 Mai 2022. Bydd yr wythnos yn archwilio unigrwydd, ei effaith ar ein hiechyd meddwl a sut y gall pob un ohonom chwarae rhan wrth leihau unigrwydd yn ein cymunedau.
This guide is aimed at students aged 16+, it explores loneliness and the links to mental health and provides tips for students together with ideas of how to get involved and raise awareness in communities, at school, college or university.
Mae ein gwerthusiad o brosiect Sefyll Gyda’n Gilydd Cymru, sy’n benllanw tair blynedd o waith, a addasodd i ateb her y pandemig, wedi’i ryddhau heddiw (dydd Mawrth 1 Mawrth) i nodi diwrnod arbennig iawn yng Nghymru, sef Dydd Gŵyl Dewi.
We all know what loneliness feels like and feeling lonely from time to time is a normal part of life. But when loneliness is severe or lasts a long time, it can negatively affect our mental health.
Mae ein perthynas â natur – faint rydym yn sylwi, yn meddwl am ein hamgylchedd naturiol ac yn ei werthfawrogi – yn ffactor hollbwysig wrth gefnogi iechyd meddwl da ac atal trallod.
